Panduan cepat untuk memilih makanan sehat | Toko Bunga di Depok Jual Karangan & Rangkaian Online Murah

Panduan cepat untuk memilih makanan sehat

Panduan cepat untuk memilih makanan sehat

Panduan cepat untuk memilih makanan sehat

Dengan senyum menarik McDonald’s “emas Arcs” serta aroma adiktif Whoppers memukul udara saat Anda melewati oleh Burger King, pilihan makanan cepat sehat dan seimbang yang mungkin terjauh dari pikiran Anda.

Awan gelap yang tergantung di atas tempat bersantap makanan junk adalah cukup berlebihan, karena ada banyak bergizi serta memuaskan pilihan harus dipikirkan. Yang disesuaikan dengan pengetahuan tentang bagaimana untuk membuat lebih sehat pilihan di restoran kenyamanan makanan sangat penting untuk mendapatkan sebagian besar dari kesempatan makan yang nyaman, murah dan benar-benar cepat.

Hamburger surga

Burger tunggal di sebuah restoran makanan junk sangat wajar. McDonald’s polos ‘ ole hamburger dengan bawang merek dagang yang terdiri dari 250 kalori dengan jumlah lemak jenuh yang masuk akal serta terhormat menawarkan protein.

Untuk mengurangi kalori yang terkait dengan burger kenyamanan makanan, Anda bisa menghapus beberapa additionals yang meningkatkan konten web lemak umum hidangan.

Sebagai contoh, membuang sepotong keju di Wendy Jr. Cheeseburger Deluxe dan juga menyimpan 40 kalori. Mengambil dari mayo untuk mengurangi hamburger Anda dengan 25 kalori. Ingin menyimpan karbohidrat serta kalori mengenai pilihan sehat makanan cepat? Makan hamburger Anda di setengah-a-bun serta menghemat 60 kalori. Sepenuhnya, memotong kalori 125 masih memungkinkan Anda untuk menikmati rasa daging dan juga lezat hamburger pergi bersama dengan sehat tomat dan selada.

Panduan cepat untuk memilih makanan sehat 300x274 Panduan cepat untuk memilih makanan sehat

Selain itu, Anda juga dapat memilih pilihan kecil berukuran burger, sebagai Whopper Jr. tanpa preferensi mayo (290 kalori) hanya sebagai sangat baik sebagai relatif 510 kalori.

Kesenangan unggas

Dengan semua Crispy ayam sandwich dan juga nugget ayam lapisan strip kenyamanan makanan, sangat sulit untuk meneruskan perpaduan perasa yang menggelitik lidah yang pedas.

Sekali lagi, alasan sebenarnya Anda memesan sandwich unggas adalah untuk menikmati selesai renyah, jadi mengapa limbah kalori di Sanggul, yang menempati 120 kalori kalori 340 sandwich? Beberapa individu mengkonsumsi ayam benar-benar tanpa bun, sementara orang lain hanya menggunakan setengah.

Di McDonald’s, madu Mustard makanan ringan tutup dengan Grilled Chicken adalah sandwich menggunakan kedua termurah jumlah kalori di makanan pilihan dengan 260. Nugget ayam empat menyediakan hanya 170 kalori. Untuk meminimalkan berbagai kalori yang terkait dengan pilihan unggas sehat dan seimbang cepat makanan, membayar perhatian ke saus Anda, sebagai saus krim Ranch berjalan 200 kalori sendirian.

Pizza, Pizza

Memindai pilihan makanan yang disukai rantai, seperti Pizza Hut, dan Anda pasti akan mengetahui tentang sehat dan seimbang makanan cepat pilihan, seperti pilihan Thin-n-renyah, yang menyediakan lebih sedikit roti dan juga kerak.

Untuk menghasilkan makanan pizza banyak sehat, menyingkirkan topping daging dan juga mengisi pada perkembangan sayuran yang terkemuka, termasuk bawang, zaitun, paprika, dan jalapeƱos.

Pizza Hut juga menyediakan “Fit-n-lezat” pizza, mana merah potong dadu tomat, jamur, serta jalapeno pilihan kebutuhan kalori 150 potongan-potongan.

Tambahan sehat makanan cepat

Sering terlupakan sebagai sebuah restoran makanan junk, kereta bawah tanah adalah sarana yang hebat untuk tetap dengan strategi makanan sehat. Beberapa pilihan terbaik terdiri dari banyak sayuran serta ayam ramping. Fave saya individu adalah 1/2 sub sehari-hari khusus, pada madu gandum roti, pedas mustar juga sarat dengan setiap sayuran di daerah. Hanya apa ledakan preferensi dan juga it’s jadi sehat dan seimbang.

Secara keseluruhan, tekanan konstan untuk memimpin cara hidup sehat telah benar-benar memotivasi banyak restoran untuk membawa pilihan makanan mengurangi kalori yang terdepan. Hari ini, hal-hal menu makanan cepat sehat dan seimbang terkemuka terdiri dari kesamaan Hen Yard salad, Saus apel Strawberry-Flavored, 2% susu, daging sapi peternakan Salad, Apple Dippers dan Parfait buah-n-yoghurt.

Membuat pilihan sehat kenyamanan makanan ini tidak membosankan. Membuat perjalanan dalam makan besar. Bon Appetit!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>